2月29日か〜

4年に1回の今年

自分が生まれてから、何度目をむかえたんだろうと思いつき

数えだして、やめました

数の多さにびっくりです

年月のたつのは、早いっすね

そして、今年も、もう2か月終わります

今年の目標が計画通りすすんでません

軌道修正して、目標達成しないと・・・

目標は･･･言えません。

有言実行ではなく、無言実行型でいきたいと思います

学生のころ、後輩からもらった色紙の中でわすれられない言葉があります

「デブは一日にしてならず、積み重ねによってなるべし」

重くて、深いお言葉。身にしみます・・・

俺のハンバーグ山本第二弾

うまかった・・・
俺ﾊﾝ！！
1500円だけあります




今日は女性三名にてランチでした
お昼前でしたが、外には人がいましたよ
結構、人の出入りが激しかった（回転がはやい）

最初に出された野菜ジュースもおいしくて
セロリがはいっているから、どうかな〜とおもったけど、
ライチで消されたのか？気にならなかった

また、お小遣いがでたら行きたいお店でした

まんぷく太郎です

ごちそうさまでした

韓国料理を食べる！

昨日は、お仕事のあと
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰ仲間のK子と
韓国料理を食べに新大久保へ行きました

学校が新大久保にあったのに、そのときは、まったく、興味がなかったから
数えるぐらいしかいかなかったのに・・・
今は、ほんとに、いつでもｷﾑﾁ食べたいです（ﾕﾝｿﾅみたい）

で、昨日行ったお店は
「緑香館」（中国朝鮮族料理）です。
Ｋ子が調べて予約してくれました。

サムギョプサルや石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞなどなど食べました。
おいしかったな〜。


キムチも焼いていっしょに食べます

おしかったけど、けど、こないだ行った「味ちゃん」のほうがおいしかったかな。

でも、韓国を満喫できたので、よかったっす。

ﾁﾏﾁｮｺﾞﾘもきさせてもらいました

また行こうぜ！！Ｋ子や〜

miuのｍｉｕ

よく言われます。
「ｍｉｕｒａだから、ｍｉｕｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸなんだ〜」

ビンゴ


でもって、

「ｍはＭＥ　ｕはＹＯＵ」

「同じ空間を楽しくすごしたい」

という意味もこめて、勝手にあて字を一人で考えてます

（　Ｉ　はどこにいったんだと、つっこまれたけど、そこは知らんぷり）

ﾐｳｶｲﾛはﾜﾝﾙｰﾑﾏﾝｼｮﾝの一室なので、他の店舗とはちょっと違って

友達の家に遊びにきた感覚でｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸをうけてほしいと

思って、ＭＩＵ　ＣＨＩＲＯＰＲＡＣＴＩＣをやっています



本日は寒いです！

肩に力をいれすぎないよう、気を付けてください

ｽﾀﾊﾞ ﾀﾞﾌﾞﾙﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ追加無料なり

今日は朝から、水道工事中です
いつもよりも2時間早くﾐｳｶｲﾛにやってきました。
ｽﾀﾊﾞでHotﾄﾞﾘﾝｸを購入して、
「ｴｽﾌﾟﾚｯｿ追加で」
とお願いしたら、なんと、
今日は
「Ａｄｄ　Ｓｈｏｔ　ＤＡＹ」とかなんとかで、ｴｽﾌﾟﾚｯｿ追加が無料でした。
「らっきー」

ついてる

『スターバックス コーヒー全店（ホールビーンストアを除く）で、エスプレッソ ショットの追加を無料でお試しいただけます。
2/22(金) 3/7(金) 3/21(金) 4/4(金) 』

とＨＰに書いてありました。

ｽﾀﾊﾞに行く方はぜひ、頼んでみましょう。
味濃くうまいっす。

それにしても、今日は水道工事なんだけど、実は今
玄関フルオープンです。
部屋にずっといなくちゃいけないので、寒くて寒くて・・・
外のほうが日差しがあってあったかい感じがします。
トイレも行けないし・・・（管理室に借りに行くらしい）
ﾗﾝﾁはそとで食べるかな・・・

ん〜微妙だ。
でも、体冷えてるから、近くの坦々麺でも食べるかな・・・

考え中です

今は、部屋にいるのに、靴下2枚のマフラーをまき、腰にはパーカー、
そして、肩にももう一枚はおっています。
誰にもみせれまん


水道工事の方は、もっと寒いでしょうね〜。
水を触っているし・・・

お疲れ様です

うう〜サブ

追伸。本日は１８時からの営業となります

22日の金曜日の営業時間

今日のお昼はあったかかったですね〜。
歩いていると日差しがぽかぽかきもちがいい

今週の金曜日22日なのですが、当ﾏﾝｼｮﾝの水道工事の関係で、
営業時間が、夕方の18時からになります立会いをしているので、ﾐｳｶｲﾛにはいますので、お電話等お受けできますが、
営業時間は夕方です・・・

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします

東京マラソン！！

今日は東京マラソン日
朝、サンデージャポンをみるまで、知りませんでした
子供のころから、持久力がなかったので、マラソンなんてとんでもない。
走る気もありません・・・
中学・高校でのマラソン大会、出ないといけないので、出ましたけど。
後ろから数えるかんじで・・・
よく先生に、
「真剣に走れ」
と怒鳴られましたが、本人はいたって本気だったんですけどね

フルマラソンに挑戦する人やｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが趣味なかたを尊敬します。
走れたら、きっときもちよいでしょうね・・・
私にもいつかそんな日が来るのでしょうか
（こないと思います）

テレビをみていたら、すごい人なので、予約時間におくれてはいけないと
早めにでたら、普段どおりにﾐｳｶｲﾛにつきました。
電車は関係ないですよね

マラソンお疲れ様です！！

俺のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ山本

今日は外でランチをしようと思って、何にしようかと考えていたら、
一度いってみたかった

「俺のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ山本」

にいってみました

オープン当時ＴＶでよくやっていたので、たいてい前を通るときは並んでいるのですが、
今日は時間をずらしたこともあり、余裕で入れました。
（でも、私が食べている時には外に待ち人数名あり）

俺ﾊﾝを食べようかと思いましたが、一人ﾗﾝﾁで1500円は高いなっと
思い、結局は普通のランチハンバーグにしました
でも、
すごーくおいしかったですね〜
肉汁がすごかった




今度、誰かと本物の「俺ハン」を食べたいとおもいます

http://orenohamburg-yamamoto.com/

受験

先日、偶然にｸﾗｲｱﾝﾄさんに会いました。
最近、少しｶｲﾛをお休み中だったみたいで、どうしたのかなって心配していました
立ち話をしたら、
なんと娘さんの受験日前日だそうでした。

「カイロをうけたかったけど、忙しくて時間がとれなくて・・・」

とのことでした。

大変ですよね。お子様の受験って。

親も子も心身共につかれそうです。

そうゆうときこそ、ぜひ、カイロを受けてくださいね。

リフレッシュすると、またさらにがんばれますからね

肩のこり・腰の痛み・疲れに、カイロ

気持ちいいですよ。

ずっと机にむかって、座っていると想像以上に体には負担がかかっていますから


受験のおわったご褒美に娘さんとカイロを受けて下さいね

冷たい風

外にでてびっくりあまりにも冷たい風に　思わず肩に力が入りました
寒い中、外でお仕事の方、お疲れ様です

こう寒いと歩いているの人の姿勢も悪いことに気付きますね〜
体に力が入り、肩が上がり、背中が丸くなり・・・
筋肉の緊張にもつながっていきます・・・

肩の凝りや腰の痛みはとても嫌なものです
でも、それは体が教えてくれているサインなので、
実は悪いことではないんですよ

ただ、そのサインに耳をかたむけず、
「このぐらい大丈夫」
といって、無理をしているとどんどん慢性化してきて
朝起きても疲れが取れない・・・なんてことになってきます

疲れがとれないというのも身体からのﾍﾙﾌﾟのサインなのです

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸは神経にｱﾌﾟﾛｰﾁをすることで、本来人間が持っている自分で治そうとする力が働くことを目的としています。
神経の出入口である背骨に負担がかかっていることは、よくありません

肩のコリがとれない、腰が痛いという方は、ぜひ、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸを受けてみてください

もちろん〜恵比寿のミウカイロにて

お待ちしておりま〜す

勉強会

卒業した学校で勉強会があるというのを聞きつけ、参加させてもらいました。
いろいろあって、学生が多い中、私は卒業生だったので、ちょっと浮いてた？
かもしれませんが、とてもいい勉強会でした。
講師の先生がわかりやすく書類も作ってくださっていたので、
感謝感激でした。
また、機会があれば参加したいです

その日のランチは、どうしても食べたかった韓国料理を同期のＹ子と食べにいきました。
コリアンキッチン 味ちゃんです
http://r.gnavi.co.jp/a673500/
（味ちゃんと書いてまっちゃんとよぶみたい）
サンギョプサルがおいしそうで、調べていってみました


そして、サンギョプサルを写メ取り忘れてしまいました。ﾁｹﾞｽｰﾌﾟがおいしすぎて・・・
今度は別のお店に行こうと約束したので、ぜひ、今度はちゃんと写メをとって、
ﾌﾞﾛｸﾞに乗せたいと思います

土曜日の雪！！

土曜日の雪はまたもや大量でした
お仕事だったので、外にでて、びっくりしました
帰りは、どうしてもチャリンコを移動しなくてはならず、チャリンコを押して隣駅のチャリンコ置き場まで歩きました。ここはスキー場かと思うほどの、大量の雪で、東京都下ですが、ほんとに静かでびっくりしました（夜8時に歩いている人車もほとんどいませんでした）
今年はほんとに当たり年です
駅に着くと人はたくさんいましたけどね。
心なしか、寒くてみんなの肩が上がり気味で、力みすぎのもようでした。
肩コリの原因の一つ、力入りすぎ！！
こうゆうときこそ、ｶｲﾛのｱｼﾞｬｽﾄをうけて、リフレッシュをするといいと思います

ﾌﾙﾊｳｽ

ピが出ているﾌﾙﾊｳｽを見ました。
ﾋﾟのことがなぜ人気があるのかよくわからなかったけど(ファンのかたすいません）
このDVDをみてちょっと納得したかな。
話は、最後はちょっと失速した気もするけど、
なかなかおもしろかったですね〜
韓国ドラマって、最後失速するやつ多くないかな

たぶん、あの手この手で内容をいろいろ考えてる中盤に比べたら
クライマックスはあんまり考えられないのかな

さて、次回は何のDVDをみようかな・・・

雪！！

ふりましたね〜まじで、すごいかった。
スキー場かと思うぐらいの、すごい雪
今朝は天気はよかったけど、うちの家の付近東京都下は銀世界
いつもより早く家をでたのに、バスがこないこないこない・・・
結局、家でてから、目的地についたのは、1時間４５分後です。ありえない。
いや、ありえる・・・（まじで都心が遠いのです）

しかも、恵比寿について、またびっくりしました
ゆ、ゆきがない！！

どんだけ、うちは田舎なのか・・・

今日もまだ、家に帰る途中はまだ雪はとけていないだろう・・・・・・・・

でも、こう寒くなると、力がはいって、肩こり強くなりますから、
ぜひ、ｶｲﾛを受けて、体にかかっているストレス達をぶっとばしちゃいましょう！！

あまりにも雪がすごかったので、うちの親から電話がかかってきました。
宮崎は、風があったけど、でもあったかいっぽいです。
南国だし

ﾐﾙﾐﾙの話をしたら、
「もう、3年前からかわっちょっが」
って言われました。

ん〜・・今年の正月どころの話ではなかった・・・

ミルミルＥ

今日、近くのｺﾝﾋﾞﾆに買い物に行った途中で、
ヤクルトママさんに会いました。
思わず、
「ﾐﾙﾐﾙＥください」
といって買おうと思ったら、
なんだか製品が変わっていた模様でした。
知らなかった


うちの母親はヤクルトレディなのに・・・
お正月帰ってないからか、変化に乗り遅れた
いつも家の冷蔵庫には、ヤクルトやジョアがたくさん入っています

思わず、母親に写メおくりました

「変わったちゃね〜」


返事は・・・
まだありません・・・

ヤクルト配達中かな？

気をつけてね